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榨什么汁排毒？
补充说明：榨什么汁排毒？
2021-11-25 16:05
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一般情况下，榨新鲜的果蔬汁可以排毒。
果蔬汁是指以水果和蔬菜为原料制成的饮品，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用，能够有效预防便秘。榨果蔬汁时，要注意选择新鲜的果蔬，避免使用发霉、腐烂的果蔬，以免影响身体健康。
日常生活中，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-11-25 16:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
