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小孩吃火龙果上火吗？
补充说明：小孩吃火龙果上火吗？
2021-11-25 16:05
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
小孩吃火龙果一般不会上火。
火龙果属于寒性的水果，具有清热润肺、润肠通便、补充营养的作用。火龙果含有丰富的维生素C、维生素E、花青素、植物性白蛋白、纤维素、矿物质等营养物质，小孩吃火龙果可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘的情况。
小孩吃火龙果一般不会导致上火，但是要注意适量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良。如果小孩出现上火的情况，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如梨子、苹果、黄瓜等，也可以多喝温开水，有助于缓解上火的症状。
2021-11-25 16:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
