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怀孕吃山竹好吗？
补充说明：怀孕吃山竹好吗？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
怀孕吃山竹一般比较好，但是在吃的时候要适量，不要吃太多。
山竹是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，适量吃可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。山竹中含有的糖分较高，如果吃太多可能会导致孕妇出现血糖升高的情况，还可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，所以在怀孕期间要适量吃山竹。
怀孕期间要注意营养均衡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、苹果等，还可以多吃鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
