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为什么深蹲能促进睾丸素分泌？
补充说明：为什么深蹲能促进睾丸素分泌？
2021-11-25 16:03
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黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
深蹲一般能促进睾丸素分泌，主要是因为深蹲可以促进睾丸血液循环。
深蹲属于一种常见的健身运动，主要是锻炼腿部肌肉，能够促进腿部的血液循环，从而刺激睾丸素的分泌，促进睾丸的生长发育。除了深蹲，还可以通过跑步、游泳等运动促进睾丸素的分泌。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要过度劳累，同时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，能够为身体提供能量，有利于身体健康。
2021-11-25 16:03
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