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生蚝的营养价值是什么

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生蚝的营养价值是什么

补充说明:生蚝的营养价值是什么

2021-08-04 18:25

生蚝 壮阳 维生素 牛磺酸 微量元素 骨骼 过敏 皮肤瘙痒 丘疹

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

生蚝的营养价值一般有补充营养、提高免疫力、补肾壮阳等。

1、补充营养

生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、提高免疫力

生蚝中含有丰富的锌元素、牛磺酸等营养物质,适量食用可以为身体补充所需要的营养,一定程度上可以提高身体免疫力。

3、补肾壮阳

生蚝中含有丰富的微量元素、氨基酸等营养物质,适量食用可以起到补肾壮阳的效果,对身体有一定的好处。

除此之外,还具有辅助促进骨骼生长发育等好处。但生蚝属于海鲜,对海鲜过敏的人群要避免食用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。在日常生活中,要注意饮食健康,不要吃不洁净的食物。

2021-08-26 17:10

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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