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吃鸡爪长胖吗

发病时间：不清楚

吃鸡爪长胖吗

补充说明：吃鸡爪长胖吗

2021-08-04 18:25

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徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

提问

吃鸡爪是否会长胖，需要根据具体情况进行判断，不可一概而论。如果适量吃鸡爪，可能不会长胖，如果过量吃鸡爪，可能会长胖。

1、不会长胖

鸡爪中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，一般不会出现长胖的情况。

2、会长胖

鸡爪中含有丰富的脂肪以及热量，如果长期过量食用，可能会导致热量在体内堆积，使体内热量增多，若不及时运动消耗，会转化为脂肪，从而引起长胖的情况。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的热量。

2021-08-26 17:11

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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