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栗子壳粉的功效与作用

发病时间:不清楚

栗子壳粉的功效与作用

补充说明:栗子壳粉的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:27

消化 疲劳 睡眠质量 紧张 焦虑 食欲 肌肉酸痛 睡眠 失眠 肠道 栗子

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

栗子壳粉具有镇静作用、止泻、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效和作用。
1.镇静作用
栗子壳粉中的某些成分具有中枢神经抑制作用,能有效缓解紧张和焦虑。
2.止泻
该物质能够增强肠道黏膜屏障功能,减少肠蠕动次数,从而达到止泻的目的。
3.促进消化
适量食用可以促进胃液分泌,增加食欲,进而起到促进消化的作用。
4.缓解疲劳
适当摄入有助于提高身体代谢水平,加速乳酸分解,从而减轻肌肉酸痛和疲劳感。
5.改善睡眠质量
其含有的天然化合物具有轻微的安眠效果,可调节神经系统功能,提升睡眠品质。
使用栗子壳粉时需注意个体差异及可能产生的不良反应,如有过敏史者应谨慎使用。同时,对于存在失眠或精神压力大等问题的人群,建议在医生指导下使用以确保安全。

2024-02-19 11:08

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