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肾虚的人可以吃栗子吗
补充说明：肾虚的人可以吃栗子吗
2024-07-16 17:05
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肾虚的人可以适量食用栗子。
肾虚是指肾脏功能减退或失调，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。栗子具有补肾益气的作用，适量食用有助于改善肾虚症状。肾虚患者在食用栗子时应注意控制摄入量，因为栗子属于高热量食物，过量食用可能导致体重增加，加重肾脏负担。此外，对于糖尿病患者，栗子中的糖分含量较高，应特别注意血糖控制。
建议肾虚患者在日常饮食中保持均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的作息习惯和心态，有助于改善肾虚症状。
2024-07-16 17:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
