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深海紫菜的功效与作用
补充说明：深海紫菜的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
深海紫菜具有营养补充、降血脂、预防贫血、抗氧化、延缓衰老等功效和作用。
1.营养补充
紫菜富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.降血脂
紫菜中的多糖具有降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平的作用，有助于改善血脂异常状况。
3.预防贫血
紫菜中铁元素含量较高，铁是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以辅助防治缺铁性贫血。
4.抗氧化
紫菜中所含有的虾青素是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
5.延缓衰老
上述提到的虾青素还能够抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤、延缓皮肤衰老的作用。
注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或电解质失衡。同时，对紫菜过敏者应谨慎食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-17 05:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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