发病时间：不清楚
苹果水果的功效和作用
补充说明：苹果水果的功效和作用
2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苹果水果通常具有补充营养、促进消化等功效和作用。
苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用苹果可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以有效改善便秘症状。苹果中还含有丰富的果胶、有机酸等营养成分，适量食用可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，可以促进体内食物的新陈代谢，对于提高身体免疫力具有一定的作用。
除此之外，苹果还具有辅助降血压、降血脂等功效和作用。但应注意避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中还可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如西红柿、橙子等，有助于身体健康。
2022-06-24 16:58
举报相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果酱含有丰富的维生素，能够增加免疫力，还含有丰富的钾和锌，能够消除疲劳，强记忆力。苹果酱所含的胆固醇和脂肪含量很低，适量吃些苹果酱，有利于身体健康。不要进食油腻性较大的食物，建议患者应合理饮食，注意休息。不要进食油腻性较大的食物，建议患者应合理饮食，注意休息。不要进食油腻性较大的食物，建议患者应合理饮食，注意休息。不要进食油腻性较大的食物，建议患者应合理饮食，注意休息。
2022-04-03 09:23
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
