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肠道胀气能不能吃桔子和苹果
补充说明：肠道胀气能不能吃桔子和苹果
2024-05-30 11:58
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠道胀气可以适量食用桔子，但不建议过多摄入。对于苹果，则需要根据具体情况来判断是否适合食用。
肠道胀气可能是由于消化不良、食物过敏等原因引起的胃肠道功能紊乱所致。而桔子富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，并且其含有膳食纤维能增加粪便体积，刺激结肠运动，缓解便秘症状。因此，在没有对桔子过敏的情况下，适当进食桔子是可以帮助排气的。
但是需要注意的是，虽然苹果中含有丰富的营养成分，如维生素C、钾等，但如果患者本身存在腹泻或腹痛等症状时，则应避免食用，以免加重病情。此外，如果对苹果或其他水果过敏，则应严格禁止食用，以防止出现过敏反应。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物的摄入量，同时还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-05-30 13:43
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
