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富硒的作用和补硒的好处
补充说明：富硒的作用和补硒的好处
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
富硒的作用是利用食物或药物中的硒元素来补充人体所需的硒，具有抗氧化、增强免疫力、改善甲状腺功能、预防心血管疾病、促进生长发育等好处。
1.抗氧化
通过提高体内含硒酶的活性，如谷胱甘肽过氧化物酶等，来对抗自由基对细胞的损伤。
2.增强免疫力
补充适量的硒元素有助于增强机体免疫系统的功能，因为硒是多种重要酶类的组成部分，能够帮助调节免疫反应。
3.改善甲状腺功能
适当摄入硒可以辅助调节甲状腺激素合成和代谢，因为硒在甲状腺中参与碘化物的活化过程，并影响甲状腺球蛋白的合成。
4.预防心血管疾病
通过抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰，降低动脉粥样硬化斑块形成的风险，从而起到保护心血管健康的作用。
5.促进生长发育
硒是人体必需微量元素之一，在儿童生长发育过程中起着重要作用，缺乏时会影响身高增长。
需要注意的是，虽然富硒具有一定的保健作用，但并不能直接决定寿命或预防癌症。同时，对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师指导下进行补硒。
2024-03-04 06:22
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