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ptsd创伤后应激障碍如何治疗
补充说明：ptsd创伤后应激障碍如何治疗
a******W 2022-04-02 19:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
ptsd创伤后应激障碍可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再处理、暴露疗法、生物反馈等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者之间的面对面交流，让其有机会倾诉内心困扰并接受情绪支持。此方法有助于减轻由PTSD引起的焦虑、恐惧等症状，促进个体从负面经历中恢复过来。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括一系列会议，在这些会议上，患者会学习识别和改变不健康的思维模式，并将这些模式应用于应对创伤事件。这种方法可以帮助个体挑战不合理的信念，建立更健康的应对策略，从而减少PTSD的症状。
3.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种特殊的认知行为疗法形式，利用快速眼球移动来帮助个体重新评估并减轻与创伤相关记忆的影响。研究发现，这种技术能够有效地减少PTSD患者的闪回现象及回避行为，提高生活质量。
4.暴露疗法
暴露疗法涉及逐步引导个体面对他们试图避开的记忆或场所，以减少对这些触发因素的回避反应。该方法认为反复接触会导致不适感降低，从而使个体逐渐控制内心的恐惧。对于缓解PTSD患者的回避行为有积极效果。
5.生物反馈
生物反馈是通过监测身体的生理指标如心率、肌肉紧张度等，并教给个体如何控制这些指标的方法。这种方法可以帮助个体认识并控制由于PTSD导致的身体反应，如过度警觉或肌肉紧张。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松训练，如深呼吸练习、瑜伽等，以辅助缓解压力和焦虑。饮食方面，可增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，因为这些食物可能具有一定的抗炎作用，有利于改善大脑功能。
2024-01-29 06:55
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
