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黑豆的功效与作用及副作用
补充说明：黑豆的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆是一种豆类食物，具有补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、辅助改善便秘的功效与作用，但食用不当也可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等副作用。
1、功效与作用
黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。黑豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。黑豆中含有丰富的维生素E，可以促进人体的新陈代谢，有利于皮肤的健康。黑豆中含有丰富的维生素B2，可以促进人体的新陈代谢，有利于维持人体正常的视觉功能。此外，黑豆中含有丰富的蛋白质，可以促进人体的免疫力。
2、副作用
如果过量食用黑豆，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。黑豆中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会导致体内的蛋白质过多，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用黑豆，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
