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生蚝的功效与作用及副作用
补充说明：生蚝的功效与作用及副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝一般具有补充营养、提高免疫力、辅助保护心脏、辅助预防骨质疏松、辅助降血压等功效，但也有加重胃肠负担、引起过敏反应等副作用。
1、功效与作用
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进人体的新陈代谢，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以辅助提高人体的记忆力。生蚝中也含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以辅助预防骨质疏松。生蚝中还含有丰富的维生素B12，可以促进人体的新陈代谢，也可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以辅助提高人体的免疫力。
2、副作用
生蚝中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。生蚝中含有大量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发痛风，甚至还会增加患上高尿酸血症的概率。此外，如果患者对生蚝过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。患者在食用生蚝时，需要注意食用量，不建议过量食用，以免加重胃肠负担，引起不适症状。如果患者食用生蚝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:23
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
