医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
8个月宝宝可以吃香蕉泥，香蕉泥的做法可以参考以下步骤：
首先要将香蕉清洗干净，去掉外皮，去掉果肉。然后将香蕉捣成泥状，加入适量的温水，调节好温度。再把捣好的香蕉泥放在蒸笼上蒸熟即可。
香蕉泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。而且香蕉泥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的发生。但是在吃香蕉泥时，一定要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免影响正常的消化。
2022-04-03 08:05
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