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风寒感冒能吃香蕉泥吗
补充说明：风寒感冒能吃香蕉泥吗
2024-05-10 18:40
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
风寒感冒期间，患者可以适量食用香蕉泥。
香蕉泥中含有多种维生素和矿物质，能够补充因感冒引起的体力下降和营养消耗。此外，香蕉中的5-羟色胺有助于缓解紧张和焦虑情绪，改善睡眠质量，有利于感冒的恢复。
风寒感冒患者可适量食用香蕉泥，但不宜过量，以免引起胃肠道不适症状。
在饮食调理的同时，应注意保暖，避免直接吹风或接触冷空气，以助于风寒之邪从表而解。
2024-05-10 19:47
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
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