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糯米的功效与作用禁忌人群
补充说明：糯米的功效与作用禁忌人群
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米具有补中益气、补充营养、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力的功效与作用，但食用时需注意适量，对于消化不良、腹胀的人群不建议食用。
1、补中益气
糯米性温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的功效，对于脾胃虚弱、气血不足的人群，适当食用糯米可以补充身体所需要的营养，还可以促进体内血液循环，有利于身体健康。
2、补充营养
糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
3、健脾养胃
糯米具有健脾养胃的功效，如果存在脾胃虚弱的情况，可能会出现食欲减退、消化不良等不适症状，此时可以适当吃糯米进行改善。
4、润肠通便
糯米中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。但对于存在腹泻的人群不建议食用，以免加重病情。
5、提高免疫力
糯米中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以提高人体免疫力。
但需要注意的是，糯米不易消化，因此胃肠道功能较差的人群不建议食用，以免加重病情。另外，对糯米过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
2022-04-03 07:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
