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云南树番茄怎么炒好吃
补充说明：云南树番茄怎么炒好吃
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云南树番茄一般可以通过清炒、水煮、凉拌、红烧、清蒸等方式来炒，好吃。
1、清炒
云南树番茄中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果个人胃肠道功能比较虚弱，此时可以通过清炒的方式进行食用，能够有效促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
2、水煮
如果个人胃肠道功能比较好，此时可以通过水煮的方式进行食用，能够有效将食物中的营养成分煮熟，而且口感比较好。
3、凉拌
如果个人胃肠道功能比较虚弱，此时可以通过凉拌的方式进行食用，能够有效促进胃肠道蠕动，而且还可以补充身体所需要的维生素，也可以达到促进消化的效果。
4、红烧
红烧是由猪肉、牛肉、鸡肉等肉类，以及葱、姜、蒜等调味品制作而成，味道鲜美，适合大部分人群食用。而且红烧中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以在日常生活中可以适当食用。
5、清蒸
清蒸是由猪肉、牛肉、鸡肉等肉类，以及葱、姜、蒜等调味品制作而成，味道鲜美，适合大部分人群食用，尤其是胃肠道功能比较虚弱的人群，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，所以在日常生活中可以适当食用。
在日常生活中，个人要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。如果个人出现不适症状，也可以及时就医治疗。
2022-04-03 08:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
