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黄豌豆的功效与作用禁忌
补充说明：黄豌豆的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄豌豆一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助预防骨质疏松症等功效与作用，其食用禁忌为对于黄豌豆过敏者禁食。
1、功效与作用
黄豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供能量，维持机体正常的生理活动。黄豌豆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进消化的作用。黄豌豆中含有大量的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。黄豌豆中含有丰富的蛋白质，可以促进机体的新陈代谢，有利于机体的生长发育。
2、禁忌
对于黄豌豆过敏者应禁食，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，对于胃肠道功能较差者，也应禁止食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。由于黄豌豆中含有大量的蛋白质，对于肾功能不全者应慎食，以免加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 07:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
