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豌豆的功效与作用及禁忌
补充说明：豌豆的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豌豆通常具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，其禁忌一般包括消化不良者不宜食用、过敏者不宜食用等。
1、功效与作用
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘。而且豌豆中含有丰富的赖氨酸、色氨酸等多种氨基酸，适量食用可以促进脑细胞的发育，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。豌豆中还含有丰富的铁、钙等元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血、骨质疏松等病症。
2、禁忌
豌豆不易消化，消化不良者不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对豌豆过敏者不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，对于脾胃虚弱的患者，也不宜食用，以免加重病情。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，日常生活中患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2022-04-03 07:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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