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杏仁粉的功效与作用及食用方法副作用及怎么吃

发病时间：不清楚

补充说明：杏仁粉的功效与作用及食用方法副作用及怎么吃

a******W 2022-04-02 19:28

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杏仁粉具有止咳平喘、润肠通便、润肺化痰、调节血脂、提高免疫力的功效与作用，可以用温水冲泡饮用，也可以煎汤饮用，但是需要注意食用量。

1、功效与作用

杏仁粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。同时，杏仁粉中含有丰富的苦杏仁苷，有止咳平喘的功效，可以用于缓解咳嗽、咳痰等不适症状。此外，杏仁粉中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，有利于体内有毒物质的排出，适量食用可以改善便秘。

2、食用方法

杏仁粉可以用温水冲泡饮用，也可以煎汤饮用。但是杏仁粉性热，患者应避免过量饮用，以免引起上火的情况。此外，对杏仁过敏的人群应避免饮用，以免引起过敏反应。

3、副作用

如果患者过量饮用杏仁粉，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对杏仁过敏，饮用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。

4、使用方法

杏仁粉可以直接用温水冲泡饮用，也可以煎汤饮用。

5、注意事项

患者在使用杏仁粉时需要注意，如果患者对杏仁粉过敏，应避免使用，以免引起过敏反应。此外，孕妇也应避免使用，以免影响胎儿的生长发育。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。

2022-04-03 07:23