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野豌豆的功效与作用禁忌
补充说明：野豌豆的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
野豌豆通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其禁忌主要是对于野豌豆过敏者禁食，以及避免过量食用。
1、功效与作用
野豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。此外，野豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进大便排出，可以辅助预防便秘。
2、禁忌
对于野豌豆过敏者应禁食，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 06:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
