发病时间：不清楚
红豆红枣血糯米的功效
补充说明：红豆红枣血糯米的功效
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆红枣血糯米具有补气养血、健脾益胃、滋阴润燥、养心安神等功效和作用。
1.补气养血
红豆、红枣和血糯米中均含有铁元素等矿物质成分，可以促进红细胞的生成，从而达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
红豆、红枣和血糯米中的膳食纤维有助于促进消化液的分泌和胃肠蠕动，进而增强食欲，改善脾胃功能。
3.滋阴润燥
红豆、红枣和血糯米中的天然糖分和多种维生素具有一定的抗氧化作用，能够滋养肌肤，缓解干燥症状。
4.养心安神
红豆、红枣和血糯米中的某些营养素如镁、磷等对神经系统有益，能起到镇静安神的效果。
在食用红豆红枣血糯米时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。对于存在贫血、失眠等问题的人群，可适当增加红豆、红枣的摄入量以辅助调理。
2024-03-15 05:39
举报向医生提问
“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
健康问答
