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七彩辣椒的功效与作用
补充说明：七彩辣椒的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
七彩辣椒具有补充维生素C、促进食欲、改善消化功能、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。
1.补充维生素C
七彩椒富含维生素C，该物质具有抗坏血病的作用，可预防牙龈出血、贫血等。
2.促进食欲
七彩椒中的辣味成分能够刺激口腔及胃液分泌，从而促进食欲。
3.改善消化功能
食用七彩椒可以增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收，进而起到改善消化功能的效果。
4.抗氧化
七彩椒中所含有的类胡萝卜素和维生素E等抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而达到抗氧化的目的。
5.增强免疫力
七彩椒中的营养成分能提高机体免疫细胞活性，增强机体抵抗力。
需要注意的是，虽然七彩椒有诸多益处，但不宜过量食用，以免引起上火或加重肾脏负担。另外，对七彩椒过敏者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-12 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
