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鲤鱼的功效与作用及禁忌症
补充说明:鲤鱼的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-04-02 19:29
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鲤鱼具有补充营养、健脾利湿、利水消肿、清热解毒、提高免疫力等功效,对于脾胃虚弱、对鲤鱼过敏、痛风等人群是不建议食用的。
1、功效与作用
鲤鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,从而促进身体的生长发育,还可以增强自身的免疫力。鲤鱼中含有大量的卵磷脂,适当食用可以促进大脑的发育,在一定程度上还可以达到健脾利湿的功效,可以改善小便不利、水肿等症状。鲤鱼中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以达到明目的功效。
2、禁忌症
对鲤鱼过敏的人群是不建议食用的,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。另外,鲤鱼中含有大量的嘌呤,如果存在痛风的患者,也是不建议食用的,以免导致体内的尿酸水平升高,从而加重病情。
在日常生活中,要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。若食用鲤鱼后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:10
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