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大豆的功效与作用点
补充说明：大豆的功效与作用点
a******W 2022-04-02 19:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大豆具有营养补充、改善消化功能、预防骨质疏松、调节血脂、降低乳腺癌风险等功效和作用。
1.营养补充
大豆富含蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可提供必要的能量和养分。
2.改善消化功能
其中的大豆异黄酮有助于促进胃肠道蠕动，进而提高消化吸收效率。
3.预防骨质疏松
摄入足够的钙可以增强骨骼强度，减少骨质流失的风险。
4.调节血脂
不饱和脂肪酸能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血液循环。
5.降低乳腺癌风险
某些成分在体内的代谢产物具有抗氧化作用，能抑制细胞过度增殖。
对于有特殊饮食需求或对大豆过敏的人群，应谨慎选择相关产品，并进行皮肤试验以确保无不良反应。建议定期进行体检，包括血液生化检查和影像学检查，以监测身体健康状况。
2024-02-04 02:53
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
