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水果石榴的功效与作用禁忌
补充说明：水果石榴的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果石榴一般具有补充营养、促进消化、保护牙齿、促进骨骼生长、保护胃肠道的功效与作用，但食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。水果石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。水果石榴中含有丰富的维生素C，可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。水果石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘。水果石榴中含有大量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善食欲不振的症状。水果石榴中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心、呕吐等症状。
水果石榴中含有大量的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。水果石榴中含有大量的果酸，食用后可能会刺激胃肠道，如果患者过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
除此之外，对于孕妇、胃肠道疾病患者等人群需禁止食用水果石榴，以免对身体造成不利影响。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 05:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
