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干鲜贝的功效与作用
补充说明:干鲜贝的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:32
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精选回答(1)
干鲜贝具有营养补充、补钙、增强免疫力、促进生长发育、改善贫血等功效和作用。
1.营养补充
干鲜贝富含蛋白质、氨基酸等营养物质,适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.补钙
干鲜贝中含有丰富的钙元素,可以增加骨密度,预防骨质疏松。
3.增强免疫力
干鲜贝中的锌、硒等矿物质有助于提高机体免疫功能,维护身体健康。
4.促进生长发育
干鲜贝中所含有的多种维生素及微量元素对儿童的成长发育有益。
5.改善贫血
干鲜贝中铁元素含量较高,能够促进血红蛋白合成,缓解缺铁性贫血的症状。
建议适量摄入干鲜贝以满足日常营养需求,但不宜过量以免引起消化不良或胆固醇升高。同时注意区分干鲜贝的质量,确保安全卫生。
2024-04-16 18:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
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