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蒲菜怎么吃葡萄长什么样子
补充说明：蒲菜怎么吃葡萄长什么样子
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蒲菜一般指的是蒲葵。蒲葵和葡萄一般可以通过清炒、水煮、凉拌、煲汤、清炒等方式烹饪，可以为身体补充所需要的营养。
1、清炒
蒲葵可以和葡萄一起炒，清炒蒲葵中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，和葡萄在一起搭配食用，可以为身体补充所需要的营养。
2、水煮
蒲葵可以和水煮，葡萄可以和水煮，在一起食用，可以为身体补充所需要的水分，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
3、凉拌
蒲葵可以和凉拌，比如拌黄瓜、凉拌苦瓜等，在和葡萄一起食用时，可以为身体补充所需要的维生素C、维生素B2等营养成分，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、煲汤
蒲葵可以和枸杞、红枣、猪蹄等食物一起煲汤，营养价值比较高，也可以为身体补充所需要的营养。
5、清炒
蒲葵可以和清炒油麦菜、清炒苦瓜等食物一起炒，味道比较鲜美，也可以为身体补充所需要的维生素。
上述食物可以为身体补充所需要的营养，也可以达到均衡营养的目的，日常可以适量食用，有利于身体健康。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
