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毛蛤蜊的功效与作用
补充说明：毛蛤蜊的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
毛蛤蜊具有补钙、补铁、补充维生素B12、促进消化、维持神经系统功能等功效和作用。
1.补钙
毛蛤蜊富含钙元素，通过食用可以为人体提供日常所需的钙质，有助于骨骼健康。
2.补铁
毛蛤蜊含有一定量的铁元素，适量摄入可增加血红蛋白合成，改善贫血症状。
3.补充维生素B12
毛蛤蜊中所含有的维生素B12能够促进红细胞的生成，对于巨幼细胞性贫血有辅助治疗效果。
4.促进消化
毛蛤蜊中的蛋白质分解酶能帮助人体更好地吸收食物中的营养物质，并且其肉质细嫩易于被胃肠道消化吸收。
5.维持神经系统功能
毛蛤蜊中的矿物质如镁和锌等对维持正常的神经传导和肌肉收缩至关重要，适当进食有利于保持良好的精神状态及身体健康。
需要注意的是，由于毛蛤蜊属于海鲜类产品，因此过敏体质者应慎用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，毛蛤蜊在烹饪前需彻底清洗干净，以去除可能存在的寄生虫或细菌，确保食品安全。
2024-02-05 10:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
