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中医治疗注意力不集中
补充说明：中医治疗注意力不集中
a******W 2022-04-02 19:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗注意力不集中可采取中药调理、针灸疗法、耳穴贴压法、气功养生、饮食疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有滋补肝肾、宁心安神功效的中药来缓解注意力不集中的症状。适用于因肝肾阴虚导致的注意力不集中患者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节大脑功能，改善注意力缺陷。适用于配合中药调理或行为训练，在日常生活中使用。
3.耳穴贴压法
将特定药丸粘附于耳廓上的穴位上，并按压数分钟以刺激神经系统。此法可作为辅助手段，在安静环境中使用。
4.气功养生
通过练习一系列呼吸调控和身体姿势调整的方法，达到平衡身心的目的。对于提高个体对内在状态的觉知度以及促进心理稳定有积极作用。
5.饮食疗法
通过摄入富含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，可以增强脑部功能，从而提升注意力水平。适合在日常膳食中长期均衡摄取，以支持整体健康。
在中医师指导下进行综合治疗是关键。定期评估和调整治疗计划有助于优化效果，确保孩子获得最佳照顾。
2024-01-14 00:47
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
