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小青柠檬的功效与作用及食用方法
补充说明：小青柠檬的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小青柠檬一般指的是青柠檬，其具有促进消化、生津止渴、美容养颜、清热解毒等功效，可以直接食用，也可以泡水饮用，还可以榨汁饮用。
1、促进消化
青柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
2、生津止渴
青柠檬中含有大量的水分，可以为人体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，适合夏天饮用。
3、美容养颜
青柠檬中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当地食用可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
4、清热解毒
青柠檬属于一种比较常见的水果，其味道比较酸涩，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等症状，可以适当地吃青柠檬进行改善。
5、其他功效
青柠檬还具有消食开胃、辅助促进胃肠道蠕动等功效，也可以达到预防便秘的效果。
在日常生活中，患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:41
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