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肉松的功效与作用
补充说明：肉松的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肉松具有提供能量、增加食欲、促进消化、维持骨骼健康、补充铁质等功效和作用。
1.提供能量
肉松含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供持久的能量。
2.增加食欲
肉松中的香味成分能够刺激味觉神经，从而增强食欲。
3.促进消化
肉松中含有一定的脂肪和纤维素，可促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.维持骨骼健康
肉松中富含钙元素，有助于增强骨密度，预防骨质疏松。
5.补充铁质
肉松中含有一定量的铁元素，对于缺铁性贫血患者有益。
需要注意的是，虽然肉松具有多种营养功效，但过量食用可能导致肥胖或胆固醇升高。建议适量摄入，并配合均衡饮食和适度运动以保持身体健康。
2024-02-24 15:56
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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