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长期喝黑茶的功效与副作用有哪些
补充说明：长期喝黑茶的功效与副作用有哪些
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期喝黑茶的功效主要包括提神醒脑、促进消化、利尿消肿、生津止渴、杀菌消炎等，但饮用不当也可能会出现失眠、缺铁性贫血等副作用。
1、功效
黑茶中含有丰富的咖啡因、茶碱等成分，适量饮用可以刺激中枢神经系统，有助于提神醒脑，缓解疲劳。黑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以预防便秘。此外，黑茶中还含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，有利尿消肿的功效。
2、副作用
如果长期大量喝黑茶，可能会导致中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的情况。黑茶中的咖啡因还会刺激胃黏膜，使胃酸分泌过多，从而出现腹痛、腹胀等症状。此外，长期喝黑茶还可能会导致体内铁元素摄入过多，从而引起缺铁性贫血的情况。
建议患者适量饮用黑茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 02:06
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
