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糖精到底能不能吃
补充说明：糖精到底能不能吃
a******W 2022-04-02 19:27
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖精可以少量食用，但不宜过量或长期食用。
糖精本身没有营养价值，但不会产生热量，因此不会导致肥胖。但是由于其具有强烈的甜味，如果大量摄入可能会掩盖食物的真实味道，影响食欲和消化吸收功能。此外，长期高剂量使用还可能引起恶心呕吐、腹痛腹泻等胃肠不适症状，并且容易造成依赖性和耐受性增加，进而引发代谢紊乱等问题。
对于患有糖尿病的人群而言，糖精是不能吃的，因为这会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而加重病情。
建议在日常饮食中注意适量摄入各种食品，避免过度依赖单一来源的甜味剂。同时关注身体对不同食品的反应，确保身体健康。
2024-03-28 13:32
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