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吃紫葡萄干的功效与作用
补充说明：吃紫葡萄干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃紫葡萄干具有抗氧化、抗炎、促进消化、补血、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
紫葡萄干富含花青素和白藜芦醇等天然抗氧化剂，这些物质能够清除自由基，减少细胞损伤，从而具有一定的延缓衰老的作用。
2.抗炎
紫葡萄干中的多酚类化合物具有抗炎效果，能抑制炎症反应，对于减轻关节炎、皮炎等症状有一定的帮助。
3.促进消化
紫葡萄干含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并有助于维持正常的消化功能。
4.补血
紫葡萄干中含有铁元素，而铁是红细胞合成的重要原料，适当食用可辅助预防缺铁性贫血的发生。
5.缓解疲劳
紫葡萄干中所含有的维生素B群可以帮助身体将食物转化为能量，使人精力充沛。
需要注意的是，虽然紫葡萄干有许多健康益处，但过量摄入可能导致血糖波动或体重增加。建议适量食用，并在享受其美味的同时关注自己的饮食平衡。
2024-02-05 19:20
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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