首页> 营养科> 甜胚子> 兰州甜胚子的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

兰州甜胚子具有营养补充、缓解疲劳、调节肠道菌群、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.营养补充
甜胚子中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量食用可为身体提供能量。
2.缓解疲劳
甜胚子中的碳水化合物在体内代谢产生葡萄糖,能够被肌肉直接利用以提供能量,有助于缓解运动后的疲劳感。
3.调节肠道菌群
甜胚子中含有的益生菌可以抑制有害菌的生长,维持肠道微生态平衡,从而起到调节肠道菌群的作用。
4.促进消化
甜胚子中的益生菌有助于食物的分解和吸收,提高消化系统的效率,减轻胃肠负担。
5.改善睡眠质量
甜胚子中的某些成分具有轻微的镇静作用,能帮助放松身心,诱导自然入睡,进而提升睡眠质量。
建议控制甜胚子的摄入量,避免过量导致血糖波动或体重增加。对于存在乳糖不耐受或对麸质过敏的人群而言,应谨慎食用,以免引起不适症状。

2024-02-14 14:24

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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