首页> 药品> 维生素E> 硒维生素e的作用

医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

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硒维生素E具有抗氧化、延缓衰老、增强免疫力、改善皮肤健康、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或中和其毒性,降低氧化应激水平,从而减缓细胞损伤和组织衰退。
2.延缓衰老
提高体内酶活性及蛋白质合成能力,促进DNA修复,维持细胞结构和功能完整性,减少因年龄增长导致的生理衰退。
3.增强免疫力
两者具有免疫调节作用,能够刺激机体产生更多的白细胞和抗体,提高机体对病原体的抵抗能力。
4.改善皮肤健康
补充必要的微量元素,可以有效预防皮肤病的发生,并且还可以使皮肤变得光滑有弹性。
5.保护心血管健康
两者有助于稳定血脂水平,防止动脉粥样硬化的发生和发展,进而降低患心血管疾病的风险。
在摄入硒和维生素E时,应注意适量原则,避免过量摄入引起不良反应。同时,对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等,在使用前最好咨询医生意见以确保安全。

2024-03-08 05:35

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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