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酸木瓜孕妇可以吃吗功效与作用
补充说明：酸木瓜孕妇可以吃吗功效与作用
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
酸木瓜孕妇不可以多吃，但少量食用一般不会产生不良反应。
酸木瓜本身并无毒性，且含有一定营养成分如维生素C、胡萝卜素等，适当摄入可为孕妇提供必要的营养支持。然而，由于酸木瓜性质偏凉，若过量食用可能导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至可能引发流产或其他并发症。基于上述考虑，建议孕妇在食用酸木瓜时需谨慎，并注意观察自身反应以确保安全。
如果孕妇对酸木瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应注重均衡多样，避免过多依赖某种食物或补品。同时，保持适量运动有助于促进消化吸收，但要根据个人体质选择适宜强度和频次。
2024-04-23 04:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
