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青少年社交恐惧症怎么治疗最有效
补充说明：青少年社交恐惧症怎么治疗最有效
a******W 2022-04-02 19:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
青少年社交恐惧症可采取认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持等治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻社交恐惧症状。适用于存在不合理、过度担忧或回避想法的患者。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们害怕的情境，并且在安全的环境中反复练习以减少对这些情境的恐惧感。此方法适合那些愿意主动参与社交活动但因恐惧而退缩的人群。
3.社交技巧训练
社交技巧训练侧重于教授患者有效的沟通技巧以及如何处理尴尬场面等常见社交挑战。对于希望改善社交技能而非减少恐惧的个体而言，此方法尤为有益。
4.心理教育与支持
心理教育与支持提供关于疾病性质、管理策略及预期进展的信息，并鼓励家庭成员积极参与。针对有轻度至中度社交恐惧的青少年及其家人，这类支持性环境非常有益。
若症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。必要时，可遵医嘱使用抗焦虑药如舍曲林或苯二氮?类药物进行治疗。
2024-04-10 04:39
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
