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中年人三高怎么治疗
补充说明：中年人三高怎么治疗
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中年人三高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来改善血压、血糖和血脂水平适用于轻度三高的患者或者作为辅助治疗手段
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加蔬菜水果摄入量，减少脂肪及糖类食物的摄取，有助于控制血糖、血脂和血压适合所有类型的高血压、糖尿病及心血管疾病患者
3.运动疗法
规律的身体活动可以提高心肺功能、增强肌肉力量，并帮助降低血压、血糖和胆固醇水平建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车
4.药物治疗
根据具体情况选择合适的降压药、降糖药或调脂药，如硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等，以控制血压、血糖和血脂主要针对需要药物治疗的重度或复杂病例
在实施任何治疗前，应咨询专业医生以评估风险和制定个性化方案。定期监测血压、血糖和血脂水平是管理三高的重要组成部分，可指导调整治疗策略。
2024-02-11 21:46
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
