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大白菜的功效营养价值和禁忌

发病时间：不清楚

大白菜的功效营养价值和禁忌

补充说明：大白菜的功效营养价值和禁忌

a******W 2022-04-01 21:30

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大白菜的功效营养价值主要体现在为机体补充营养、促进消化等方面，其禁忌主要是对大白菜过敏的人群不宜食用。

1、功效营养价值

大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、钾、镁、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。大白菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以在一定程度上预防便秘。此外，大白菜还含有丰富的维生素，可以促进机体新陈代谢，有利于皮肤健康。

2、禁忌

如果机体对大白菜过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不适症状，不利于身体健康。

日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有利于提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

2022-04-02 11:18

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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