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女人长期喝豆汁的好处和坏处
补充说明：女人长期喝豆汁的好处和坏处
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆汁一般是用黄豆磨成的汁，女人长期喝豆汁的好处一般有补充营养、预防便秘等，但也可能会有胃肠道不适、痛风等坏处。
1、好处
豆汁中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，女人长期适量喝豆汁，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。豆汁中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。
2、坏处
但由于豆汁中含有大量的蛋白质，如果女人长期过量喝豆汁，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适症状。同时，豆汁中含有一定的嘌呤，如果女人长期过量喝豆汁，可能会导致体内的尿酸水平升高，容易诱发痛风的情况。
建议在日常生活中，女人适量喝豆汁，避免过量饮用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 11:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
