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椰蓉的作用和功能主治
补充说明：椰蓉的作用和功能主治
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰蓉一般是指椰丝，具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压等作用和功效，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
椰丝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
椰丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃椰丝进行改善。
3、润肠通便
椰丝中含有大量的水分以及膳食纤维，适当食用可以增加胃肠道的水分，有利于软化大便，促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当吃椰丝进行改善。
4、增进食欲
椰丝清甜可口，可以刺激味蕾，增加食欲，适当食用后可以改善食欲不振的情况。
5、辅助降血压
椰丝中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
虽然椰丝的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对椰丝过敏的人、胃肠道功能紊乱的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-02 08:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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