发病时间：不清楚
白地瓜干的功效与作用
补充说明：白地瓜干的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白地瓜干具有提供能量、补充维生素C、促进消化、改善便秘、保护心血管健康等功效和作用。
1.提供能量
白地瓜干含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖，为身体活动提供燃料。
2.补充维生素C
白地瓜干中所含的维生素C有助于增强免疫力，并在体内起到抗氧化作用。
3.促进消化
白地瓜干富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，进而改善胃肠道功能。
4.改善便秘
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能软化大便并促进其排出，从而缓解便秘症状。
5.保护心血管健康
白地瓜干中的钾元素有助于降低血压，预防心血管疾病的发生。
适量食用白地瓜干对身体健康有益，但不宜过量摄入以避免血糖波动或体重增加。对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平并在医生指导下合理饮食。
2024-03-27 21:52
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
