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芥兰苗怎么吃

发病时间：不清楚

芥兰苗怎么吃

补充说明：芥兰苗怎么吃

a******W 2022-04-01 21:35

芥兰维生素C 维生素B2 维生素B1 过敏胃肠功能紊乱腹泻腹痛

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芥兰苗一般可以作为蔬菜食用，也可以作为肉食用，可以根据个人口味选择合适的食用方法。

芥兰苗是一种营养价值比较丰富的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃芥兰苗能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。芥兰苗可以作为蔬菜食用，也可以作为肉食用，可以根据个人口味选择合适的食用方法，比如凉拌、炒制、炖汤等。芥兰苗中含有的膳食纤维比较丰富，适当吃芥兰苗能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。

虽然芥兰苗的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对芥兰苗过敏的人群。另外，胃肠功能紊乱的患者也不建议吃芥兰苗，因为芥兰苗中含有的膳食纤维比较丰富，可能会加快胃肠道蠕动，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。

如果吃芥兰苗后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。

2022-04-02 07:00

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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