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水煮西葫芦的功效与作用

发病时间:不清楚

水煮西葫芦的功效与作用

补充说明:水煮西葫芦的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:30

西葫芦 消化 皮肤 减肥 瘦身 血糖 维生素 肠道 便秘 维生素C 衰老 糖尿病 胰岛素

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水煮西葫芦具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、减肥瘦身、调节血糖水平等功效和作用。
1.补充营养素
水煮西葫芦富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.促进消化
西葫芦含有丰富的水分和膳食纤维,能够增加肠道蠕动,有助于预防便秘。
3.改善皮肤健康
西葫芦中的维生素C具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,从而起到延缓衰老、美容养颜等作用。
4.减肥瘦身
西葫芦低热量高纤维的特点使其成为理想的减肥食品之一;其含有的丙醇二酸还能有效抑制糖类转化为脂肪。
5.调节血糖水平
西葫芦中所含的生物碱类物质具有降低血糖浓度的效果,并且不会引起明显的副作用。
在选择水煮西葫芦作为食材时,应注意控制摄入量以避免过量摄入导致胃肠道负担加重。对于糖尿病患者而言,虽然西葫芦对血糖有调节作用,但并不能完全替代药物治疗,仍需遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药进行干预。

2024-02-20 12:15

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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