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孕妇可以吃黄鳝鱼的功效与作用
补充说明：孕妇可以吃黄鳝鱼的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃黄鳝鱼具有滋补、健脾、补肾、祛风湿、活血等功效和作用。
1.滋补
黄鳝鱼中富含蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可为孕期提供必要的营养成分。
2.健脾
黄鳝鱼具有一定的健脾功效，有助于改善消化吸收功能，缓解孕期食欲不振等问题。
3.补肾
黄鳝鱼对肾脏有一定的滋养作用，能够辅助预防孕期常见的腰酸背痛等症状。
4.祛风湿
黄鳝鱼有轻微的祛湿解表效果，对于孕期因湿气引起的关节疼痛或身体不适有一定帮助。
5.活血
黄鳝鱼中的某些活性物质可能起到促进血液循环的作用，但需注意不宜过量食用。
建议在孕期摄入任何食物前咨询医生以确保安全，并且个人过敏史及药物反应史应告知医生。此外，孕期饮食宜清淡、均衡，避免高脂肪、高盐分的食物，如炸鸡腿、薯条等，以免影响胎儿健康。
2024-03-27 07:30
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