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柠檬水洗脸的功效与作用
补充说明：柠檬水洗脸的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬水洗脸具有美白肌肤、收敛毛孔、控油去痘、淡化色斑、提亮肤色等功效和作用。
1.美白肌肤
柠檬水中含有的维生素C能够抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的效果。
2.收敛毛孔
柠檬水中的酸性成分可以软化角质层，帮助清除死皮细胞，进而达到收缩毛孔的目的。
3.控油去痘
柠檬水具有一定的抗菌消炎作用，能减少皮肤油脂分泌，有助于控制痘痘的发生。
4.淡化色斑
柠檬水中的抗氧化物质可以帮助中和自由基，减少色素沉着，从而减轻或消除面部色斑。
5.提亮肤色
柠檬水中的柠檬酸可以促进表皮细胞的新陈代谢，改善肤色不均，使肌肤看起来更加明亮有光泽。
需要注意的是，由于柠檬水具有较强的酸性，长期使用可能对皮肤产生刺激，因此建议在使用柠檬水洗脸时，应将其稀释后再进行，并且不宜频繁使用。另外，敏感肌肤人群慎用。
2024-04-19 19:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
